最帅气的蝶泳行动基本概述

发布时间:2021-11-04 00:37 阅读次数:
本文摘要:(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端检察)蝶泳是竞技游泳姿势之一因为游进中双臂同时经由水眼前移形似蝴蝶飞翔故得名蝴蝶飞翔又因现代蝶泳的上身躯干和下肢腿部的海浪状摆动,特别像海豚游泳时躯干和尾巴上下摆动的行动,故又称海豚泳。蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式,蝶泳的速度在竟技游泳四种泳姿中仅次于爬泳,蝶泳的主要特点是,身体俯卧在水中,两臂同时并对称地向后划水至大腿两侧,然后出水经空中前移至肩部延长线的前方入水,上身躯干和两腿依次做连贯的海浪状吊水行动。

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(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端检察)蝶泳是竞技游泳姿势之一因为游进中双臂同时经由水眼前移形似蝴蝶飞翔故得名蝴蝶飞翔又因现代蝶泳的上身躯干和下肢腿部的海浪状摆动,特别像海豚游泳时躯干和尾巴上下摆动的行动,故又称海豚泳。蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式,蝶泳的速度在竟技游泳四种泳姿中仅次于爬泳,蝶泳的主要特点是,身体俯卧在水中,两臂同时并对称地向后划水至大腿两侧,然后出水经空中前移至肩部延长线的前方入水,上身躯干和两腿依次做连贯的海浪状吊水行动。

蝶泳技术的三个阶段蝶泳起源于二十世纪20年月,由蛙泳演变而来,早期蝶泳曾是蛙泳角逐接纳的姿势之一。凭据历史纪录,蝶泳技术的演变履历了三个阶段:1. 蝶式蛙泳阶段,早期蝶泳于1924年泛起于菲律宾,其时人们以蛙泳的腿部行动配合经水眼前移和在水下划水的双臂行动,使游速大为改善,1933年,美国人亨利·米尔斯首次在角逐中接纳这种姿势,以后很快获得广泛流传,并在竞赛中逐步取代了传统的蛙泳技术。2. 蝶泳阶段,为了制止传统蛙泳技术遭到淘汰,同时也为了进一步生长游泳运动,国际游联决议自1952年后把蛙泳和蝶泳分为两种各自独立的角逐姿势;今后,蝶泳便成为正规角逐中的又一新设项目。早期到场蝶泳角逐的运发动仍有不少接纳蛙式蝶泳的传统技术,但腿的行动已生长成为以蹬为主、行动幅度小、门路短而频率较快的新型技术。

蛙泳和蝶泳分为两种各自独立的角逐姿势3. 海豚式蝶泳阶段,1953年匈牙利运发动乔.董贝克在蝶泳角逐中接纳了一种形似海豚游泳的打腿新技术,并以1’04”3的结果首创男子100米蝶泳的世界新纪录,以后,又一连四次打破该项纪录,这种新技术使蝶泳竞技水平大大提高,因而在国际泳坛迅速流传并很快地取代了原有的蛙式蝶泳技术。蝶泳行动的生长变化1956年以后,险些再也没有人使用蛙式蝶泳到场角逐,自海豚泳问世数十年来,技术上已从早期的显着的大海浪姿势逐渐演变为身体较平稳的小海浪、快节奏的现代技术,其中履历了许多变化:1. 大海浪技术,以董贝克为代表的早期海豚式蝶泳的特点是,游进时身体上下起伏很大,两臂人水后有显着的前伸和停顿,头部位置低于水面,每个行动周期内打腿2~3次,行动节奏慢且不甚连贯,较强调腿的推进作用;2. 1956年以后,逐步演变为身体姿势较平稳,躯干海浪状行动幅度减小,在每个行动周期内做两次不中断的吊水行动,行动节奏较快,在臂腿配合行动中较为突出划臂的作用;3. 60年月初,泛起了宽划水和在每个行动周期内一次打腿和一次拖腿相联合的技术;4. 在60年月末70年月初,以美国运发动、第20届奥运会7枚金牌获得者马·施皮茨为代表的蝶泳高肘技术又风靡世界泳坛,其主要特点为划臂时接纳高肘行动,划水门路呈“钥匙洞”形,移臂时保持屈臂高肘姿势,臂划水的加速发力点在推水阶段,同时用力做第二次打腿;蝶泳高肘5. 80年月以来,低、平、直的海豚泳姿势取代了上述高肘技术,其主要特点为:移臂时两臂紧贴水面而过,臂直、行动门路短而平;划水加速发力点前移;臂腿配合行动连贯,角逐行动频率较快;游进姿势趋平,身体起伏较小。现代蝶泳的身体姿势蝶泳身体姿势也是蝶泳的技术用语,指蝶泳时身体在水中的位置与形状。

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现代蝶泳的身体姿势的主要特点为,身体俯卧水中,没有牢固的位置。由于在游进历程中,上身躯干始终围绕着身体的横轴有节奏地做海浪状摆动,腿部也随着做有纪律的上下打腿行动,因而上身躯干各个部门和头部在不停地改变相互之间的相对位置,这是蝶泳与其他三种竟技游泳姿势的基础区别。早期的蛙式蝶泳的身体姿势相对较平稳,在游进时,身体纵轴与水平面约呈20°角,抬头吸气时身体倾斜度比力大。

早期的海豚泳以头、肩下压和前伸行动动员躯干和腿做上下海浪状的摆动,并接纳早呼吸和早配合的技术结构,身体在水中的姿势呈大海浪起伏状,故又名大海浪海豚泳技术。现代海豚泳因为以腰部发力动员腿部的鞭状行动,并配合以晚呼吸和晚配合的技术结构,所以身体上下起伏较小,故又称做小海浪海豚泳技术。


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